Beschwerde-Wegweiser · Kreuzschmerzen
Wenn das Aufstehen
der schwerste Teil des Tages ist.
Kreuzschmerzen klingen oft innerhalb weniger Wochen von selbst ab. Wenn sie wiederkommen oder nicht vergehen, lohnt es sich, der Ursache nachzugehen: In den meisten Fällen muss man nicht damit leben.
Kommt Ihnen das bekannt vor?
Wenn irgendetwas davon zu Ihrem Alltag gehört, sind Sie hier richtig.
- Beim Bücken oder Heben schießt es Ihnen ins Kreuz.
- Vom Sitzen aufzustehen dauert Minuten.
- Morgens ist das Kreuz steif, der Tag kommt nur langsam in Gang.
- Der Schmerz strahlt manchmal ins Gesäß oder ins Bein aus.
- Nach längerer Autofahrt oder Bildschirmarbeit werden die Beschwerden stärker.
- Schon die Schlafposition bestimmt Ihr Rücken.
Was kann dahinterstecken?
Das Kreuz schmerzt dort, wo sich die Belastung summiert.
Steife Gelenke
Wenn die kleinen Wirbelgelenke weniger beweglich sind, wird der Rücken steif - und der Körper wehrt sich mit Schmerz.
Muskelverspannung
Dauerhaft verspannte, verklebte Muskulatur zieht am Kreuz und ermüdet es, selbst in Ruhe.
Sitzender Alltag
Viel Sitzen schwächt die Rumpfmuskeln - und das Kreuz übernimmt ihre Arbeit.
Alte Verletzungen
Die Spur einer Zerrung oder eines Sturzes von vor Jahren speichert der Körper lange und kompensiert sie.
Worauf die Behandlung in Ihrem Fall aufbaut, entscheiden wir nach der Befundaufnahme. Deshalb ist sie bei mir nie Schablone.
Wenn der Schmerz mit Fieber einhergeht, von Taubheit oder Kraftverlust begleitet wird oder nach einem Unfall begonnen hat, gehen Sie bitte zuerst zum Arzt. Die Behandlung ergänzt die ärztliche Versorgung, sie ersetzt sie nicht.
Die Methode
Kreuzschmerzen behandle ich nie mit nur einer Technik.
Aus den Werkzeugen der Integrierten Therapie Baronekgyógyír (BIT) kommt zum Einsatz, worauf Ihr Kreuz wirklich reagiert: Gelenkbehandlung, Heilmassage, Reflexzonenmassage oder Bewegungstherapie - an Ihren Zustand angepasst.
Empfohlene Behandlung